cykl klata

[...] Na klatke 3-4 cwiczenia po 4 serie, tyle samo na plecy i barki i nogi. Jednak mozna powiedziec ze juz prawie nic nie idzie do przodu. Teraz jestem akurat na kreatynie (3 cykl, 4 tydzien) i chcialbym zmienic trening na: 1 dzien plecy+bic 3 dzien barki+tric 5 dzien klata+nogi 6 dzien 1 dzien 8 dzien 3 dzien i tak w kolko Kreatyne pociagne [...]

1. WIEK:37 od kilku dni 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:patrzę -klatka:w -udo:lustro -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 10 6. DIETA:od maja do ok 3tyg temu cały czas redu. Ze 112 do 84. Ogromne spadki mięsa. Przeważnie 200mg testa e7d. Poprawiło się gdy dawałem w DT 6iu slina. -białko:ok 200. Zdarza się że w dany dzień mam tak mało białka [...]

tak jak w temacie... Jak sie ma stosowanie dopingu do predyspozycji (genetycznej) cukrzycy typu 2. Moja babka i tata ja maja. I co polecili byscie ewentualnie na 1 cykl ... Narazie nie mam zamiaru robic cyklu (moze za rok, dwa), ale wolalbym wiedziec wczesniej (gromadze wiedze . 1.WIEK: 19 2.WAGA: 73 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 [...]

Witam szanownych forumowiczów Pomóżcie dobrać mi suple do budowe czystej masy mięśniowej. Kwota jaką jestes w stanie przeznaczyć na cykl to 1000zł. Od kilku miesięcy, masa stoi miejscu,siła nieznacznie wzrosła(łapa 40, udo 60,klata 110). Bilans kaloryczny 10-20%. Pół roku temu brałem mono, poza tym w przeciagu ostatniego 2 lat na "sucho. Trzymam [...]

[...] OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000-3500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x5 -martwy ciąg:140x8 -przysiad: 120x5 PYTANIE: Chcialbym poleciec cykl na ubicie z PH w roli glownej, mam do dyspozycji pro-halo i pro-tren z Dragon Nutrition i opcjonalnie moglbym dodac prolo-mam 20 ampul tylko. Planuje dac: pro-tren 0 [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg -martwy ciąg: cholera wie bo dawno nie sprawdzałem -przysiad: 200kg Witam. Obecnie kończę cykl kilku miesięczny.Głwównie to teść, jakieś 2 tygodnie temu skonczyłem mete, za dwa tygodnie odblok. Psycholog ponad pół roku temu stwierdził depresję, rozmowy i jakieś [...]

dokladnie male pytanka - sama kreatyna kosztuje 34 zlote 300 gram u mnie w sklepie . teraz tylko pytanie jak cykl bedzie trwal okolo miesiac moze troszke wiecej to np po piciu 2 l wody dzinnie ( waze 60 kg obecnie i wogole nie pijam wody ) to ile moge przytyc o ile bicho i klata moze sie zwiekszyc ?? drugie pytanko czy jak sie skonczy cykl po [...]

Testosterone Enanthate ENABOL 250 Alchemia Pharma. Witam, co sądzicie o tym produkcie? Alchemia warta uwagi czy odpuścić sobie? Dodam, że planuje zrobić pierwszy cykl na saa.Oczywiście w diecie zmienie na 3g/kg białka... 1. WIEK: 29 2. WAGA:87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z [...]

Witam wszystkich serdecznie , to moj pierwszy wpis :) i ostatni...NOT!! :P Narazie mam przerwe w ćwiczeniach do poniedziałku. Odpoczywam po 8 tyg. cyklu który uważam za udany . Była dieta, systematyczne treningi więc nie mogło być inaczej. Był to mój trzeci cykl na mase który zacząłem zaraz po redukcji która trwała od lipca do listopada. Od [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka 6. DIETA: -białko: obecnie 2,5 wraz z cyklem podbijam do 3 -węglowodany:5,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta ok 6 miesiecy temu 8. TRENING:split 2 x w tyg kazda partia 9. CEL CYKLU: Masa , sila 10. OSTATNI [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie -martwy ciąg:nie robie -przysiad: nie robie Witam wszystkich, proszę o rade/pomoc w ułożeniu cyklu który planuje zacząć w maju. Aktualnie jestem na redukcji którą rozpocząłem w styczniu przy wadze 97kg, aktualnie 93/92kg zależy mi na powolnym paleniu fatu. Cykl ma [...]

[...] temu 84,5 -Przysiad: 65 w seriach -Mc: bardzo dawno 102 11 . Czy masz dietę? od września bedzie (już ułożona) i dlatego chce zacząć suplementacje 12. PYTANIE : Czy to dobry cykl cp 665g + mono mega caps 300 kaps, bo chce tak owy kupić i tak dawkować Dni treningowe 5g mono rano i 5g po treningu cp 10g przed treningiem Dni nietreningowe 5g mono [...]

[...] owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: ~4 tys kacl klata : 140 martwy ciag : 180 przysiad : 170 planowal bym Panowie cykl z takich srodkow: enan lub cypio, npp , prop i winko tak okolo 17 tyg + pct jakies propozycje ,sam raczej nic nierozkminie ogolnie wyniki jak na te lata treningu ma [...]

[...] 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116-117 -udo: 63 -talia: 89 jakos 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie niedlugo beda 3 lata lecz bardziej sensowne to ze 2. 6. DIETA: Na cyklu -białko: 3 g -węglowodany: 6 g -tłuszcz: 1.5g max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Teraz robilem redukcjie trening 5x tydzien plus aero 9. CEL [...]

Witam, minął trochę ponad tydzień mojej kuracji hcg, dawka 300 iu co 3 dni. Były to zalecenia lekarza po wypisie ze szpitala i zrobieniu różnych badań na mnie. Mam niedoczynność przysadki/hipogonadyzm hipogonadotropowy. Jak zwał tak zwał. Od początku obawiałem się, że wywali mi estro i zacznie się robić gino patrząc na to co mi dał w recepcie [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 120kg x4 Witam, przeczytałem mnóstwo tematów o saa i zdecydowałem się na pierwszy cykl. Wybór padł na propionat. Chciałbym go połączyć z clenbuterolem w celu złapania masy jak najlepszej jakości. Proszę o poprawki co do mojej rozpiski cyklu. Mam jeszcze [...]

Siemka Obecnie kończe 13-tygodniowy cyklik meta+cypio+bold,następnie odblok i właśnie dalszy plan...tu mam problem. Doradzcie mi jaki zapodać sobie mogę następny cykl ogólnie mi ,aby się bardziej zmasowaćChodzi mi po głowie deca+susta,lub antek,nom ale nie wiem czy z moimi statami ankiety to odp środek. I drugie ważne pytanie ile najlepiej [...]

[...] SIŁOWE: nie robie maksów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam zaliczam powrót na siłkę po wypadku i chce pozbyć się zaległego smalcu i zastanawiam się jak ułożyc cykl pod ten cel ponieważ będę chciał stosować srodki który nigdy jeszcze nie stosowałem tj. tren E , t3,bold reszta test wino clen były grane już jakie dawki na pierwszy raz [...]

Witam Potrzebowałbym odpowiedzi na kilka pytań ponieważ szukając na forum trochę się pogubiłem. Jestem w 8 tygodniu cyklu testa 250 mg 2x w tygodniu, wiem że cykl powinien trwać ok 14-16 tygodni ale trochę mnie zalało mimo iż starałem się trzymać w miarę czystą michę, ale niestety brzuch zaczyna być większy niż klata (startowałem z ok 20% BF) i [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 270 Witam, aktualnie lecę na lekkim mostku (150mg testo/week). Planuję kolejny cykl, będę miał na niego 10 tygodni, będą to przygotowania do startu. Przechodzę do wyższej kat. wagowej, więc celem będzie masa i przede wszystkim siła. Co sądzicie o czymś [...]